Chia nhỏ các bữa ăn, thực Helloện five – seven bữa ăn mỗi ngày thay vì three bữa lớn. Khi ăn nên nhai kỹ, nhai nhiều lần trước khi nuốt.On Inishbofin a rift happened concerning the Irish and the English "simply because in summer time the Irish went off to wander on their own around areas they knew rather than ass